▲身體出問題。(圖/達志示意圖)

記者陳曼晴/綜合報導

你知道自己身體最弱的地方是哪裡嗎?日本網站《ウーマンエキサイト》有個特別的測驗,可以了解你應該調整的身體部位,讓全身感覺更舒暢。請你想像你借了朋友一本書,後來還來時附帶了一個東西,讓你有點開心,請問那是什麼?

1.更早之前借他的書

2.一張的感想小卡

3.一本他想推薦的書

4.一個可愛的書籤當作回禮


選好了嗎?

▲開心地看著書。

你應該多照顧身體的哪裡?

1.需要多顧腸胃,多喝溫熱飲料和白開水

你非常不拘小節、想到什麼就做什麼,身邊的人可能很羨慕你的活躍。但是其實你不太擅長管理自己,常常吃太多或喝醉酒,腸胃負擔並不小。建議你早上起來喝杯白開水,少喝喝咖啡或紅茶等等有咖啡因的飲料,全身感覺會輕盈許多,也不容易發寒!



2.晚上少看電腦,讓眼睛和肩膀休息


對於有興趣的事,你會不知不覺地研究下去,工作多半是興趣相關。但這樣很容易勉強身體在工作上,你的問題很多都是來自眼睛,然後連帶著肩膀和腰部僵硬。建議你花個一兩天讓眼睛好好休息,不要一直盯電腦,這樣頭腦反而也會更清晰。

3.多注意坐姿、照顧骨盆,集中力就會提高

你很有行動力和爆發力,但是也很常突然沒勁、興趣轉移。這樣的你只要加強耐力,就會有不錯的成果。建議不要盤著腿做事,讓背脊好好伸展坐著就會好很多,頭腦也更清晰。



4.可做頭皮按摩,相信煩心的事都會解決


你很感性、愛撒嬌,容易發現周圍的變化,並從中發現幸福。反之,你也容易因為小事情傷心難過。建議在洗澡時可以做個頭皮SPA,用按摩油好好按摩、用蒸氣毛巾包著頭好好揉一揉頭皮,幫助血液循環,身心都會更舒服喔。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!



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