不吃藥快速減肥方法
1、保證充足的睡眠
健康飲食以及規律的鍛煉對減肥固然重要，但前提是你一定要保證充足的睡眠。睡眠不足可能導致壓力，隨之而來的就是腹部脂肪的增加。在一項長達6年的研究中，加拿大的研究者們發現，那些每天只睡5、6個小時的成年人中有35%的人長胖了10磅，有近60%的人腰腹部明顯比那些每天睡7、8個小時的人粗。
2、多喝綠茶減肥法
綠茶對人體有很多好處，除了可以美膚、抗癌之外，研究發現它還是個很好的腹部脂肪燃燒劑。《營養學》雜誌的最新研究發現，每天喝相當於4杯綠茶的鍛煉者，在12週剪掉的腹部脂肪是那些喝普通咖啡因飲料的鍛煉者的8倍以上，因此可以得出一個結論：綠茶所含的兒茶酚能有效加快脂肪代謝。
3、吃得少不如吃得巧
為了減肥，你是否正在努力節食?但是節食其實對減肥並沒有多大的作用，即使你在短時間內瘦了下來，但是很快就會反彈。其實吃得少不如吃得巧，在平常的飲食中計算卡路里、觀察分量、盡量不吃垃圾食品。如果能適當多吃一些有助於減肥的食物，你的減肥目標很快就能達到。豐胸乳費用
4、走路的速度放快些
把走路的速度再放快一些，可以多消耗近1/4的熱量。阿肯色大學最新的研究發現，在鍛煉者每週消耗相同熱量的情況下，那些每週做2-3次半小時以上的快步走的人，走得快、強度大的人在3個月後會多減掉20%的內臟頑固脂肪，而那些走的時間長，但是速度較慢的人則毫無變化。
5、讓杏仁成為減肥主力
曾經有這樣一個調查，讓肥胖者每天吃70粒杏仁，輔以低熱量食品，6個月後他們平均減掉18%的體重。杏仁是一種營養成分非常密集的食物，可以給人們提供十分健康的不飽和脂肪、蛋白質和纖維素，這些物質可以讓食用者產生飽腹感，控制飲食。
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內容物成份：乳糖、赤藻糖醇、玉米澱粉、果寡糖、半乳甘露聚糖、酵母粉、枯草桿菌、腸球菌、檸檬果汁粉、葵花籽油粉、凝結芽孢桿菌、B環狀糊精、維生素C、天然香料、維生素B1、維生素B2、維生素B6 0.4毫克、維生素C 75毫克
食品添加物名稱：無
食用方法 : 1~3包/日，請搭配溫水。スリーラック活生乳酸菌適口性佳，易於吞嚥，也可倒入口中
製造/有效日期：請見外包裝
保存期限 : 3年，本販售商品保證至少還有1年之有效期限
產地 : 日本
進口廠商 : 賽博格國際股份有限公司
廠商電話號碼：02-22040341
廠商地址：桃園市民有三街561號5樓
食品業者登錄字號：H-154793422-00000-1
投保產品責任險字號：富邦保險2000萬產品責任險，保單號碼：1416AML0000047
商品訊息簡述:
- ◎日本品牌，日本研發，日本製造
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