(赫而司)美國進口新元氣錠BIO-ENERGY綜合素食維他命(60顆/罐)







老人如何養生?老人如何養生?


老人如何養生老人生活的禁忌老人如何養生





  1、喝水慢





  喝水太快,水分會快速進入血液,使血液變稀、血量增加,老人或心臟不好的人,會出現胸悶、氣短等症狀。正確的喝水方法是,倒一杯溫開水,先含一小口滋潤口腔,然後慢慢嚥下,小口小口地喝,喝250~300毫升即可。





  2、起床慢





  清晨容易發生腦血管意外,有心髒病、高血壓的老人晨醒後不要太急,醒來時先躺一會,可以伸伸懶腰,使血液慢慢流動。坐起來時,不要立即挪到床邊,可以靠在床頭休息一會兒,能改善腦供血狀況,以防腦供血不足。





  3、吃飯慢
納豆




  對於老人來說,如果咀嚼不細,粗糙的食物會增加胃的負擔。老人吃飯一定要細嚼慢嚥,一口飯最好嚼25~50次,幫助食物消化。





  4、轉身慢





  不少老人因心臟功能衰退和腦動脈退化,血管彈性降低,體位改變時常發生頭暈眼花等狀況。有中重度頸椎問題的人,突然轉身還可能導致暈倒。所以做轉身回頭的動作時,動作不要快,幅度不要過大。





  5、低頭彎腰慢





  低頭彎腰過快或猛然抬頭很容易導致體位性低血壓,還容易閃腰,老人最好盡量避免此類動作。如果必須做撿東西的動作,最好手扶桌椅,使身體有個著力點。





  6、排尿慢





  有的老人不願半夜起床排尿,早晨醒來時尿意緊迫,會迫不及待去衛生間。但如果排尿過快,膀胱排空容易引起頭暈,甚至出現排尿性暈厥。所以,老年朋友排尿要盡量緩慢,不可用力過快過猛,直立位或蹲起時,要手扶支撐物。





  7、上下樓慢





  老年人控制力差,腿腳不靈,比如,明明想把腳放在台階上,做到的卻可能只是腳懸在半空,當意識到情形不對時,又不能及時糾正。因而,老人上下樓最好手

扶欄杆、慢步而行,盡量別跨步,等雙腳全部在一個台階後,再走下一步,以減少關節承重,這對骨質疏鬆老人尤為重要,可大大降低跌倒及骨折風險。






商品訊息功能:



sale.jpg









限時搶購-草本之家日本褐藻糖膠100粒



【桂格完膳】完膳營養素50鉻配方X2箱(250mlX24入/箱)



澳洲Natural Life活性麥蘆卡蜂蜜蜂膠潤喉糖(24顆X5盒)



【CAN+】 運動美人-女性專用高蛋白3盒(10包/盒)



葉黃素>澳洲Natural Life活性麥蘆卡蜂膠噴劑(30ml)



澳洲Natural Life活性麥蘆卡蜂膠噴劑必買組合(30mlx3瓶)



澳洲Natural Life活性麥蘆卡蜂膠噴劑團購組(30mlx10瓶)



【SUNTORY三得利】芝麻明EX 90錠/瓶



【桂格完膳】完膳營養素-穩健配方900g(6罐) 糖尿病適用



Q10

文字敘述

ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品,包含保健食 品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別,雙重資訊安全認證,購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求,東森購物好康優惠特別多。

隨著......

網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不 例外......


因此......

網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起 來......


三多網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的 時間就可以,無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢,購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜,又 能夠比價,只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品,足不出戶最快隔天就能收到貨物,真是 方便又愜意。

商品訊息描述:













  • 商品容量60顆/罐(錠狀食品) 全素食品
    每錠含有主要成分:
    Folic Acid葉酸-----------------------------------------600微克
    Lutein天然葉黃素-------------------------------------250微克
    Beta Carotene β-胡蘿蔔素----------12.5毫克(可視身體需要轉換成維生素A 1500國際單位)
    Vitamin C 維生素C-------------------------------------50毫克
    Vitamin D3 維生素D3--------------------------------200國際單位
    Vitamin B1 維生素B1------------------------------------3毫克
    Vitamin B2維生素B2-------------------------------------2毫克
    Niacin 菸鹼酸(菸鹼醯胺2.4mg)------------------------2毫克
    Vitamin B6維生素B6 -------------------------------------2毫克
    Vitamin B12維生素B12-----------------------------------3微克
    Biotin生物素(輔酶R,維生素H)-------------------------5微克
    Pantothenic Acid 泛酸-------------------------------------2毫克
    Ferrous 鐵(Ferrous Fumarate 丁烯二酸亞鐵58mg)-18毫克
    Calcium 鈣(Calcium Carbonate碳酸鈣250mg)-----100毫克
    Iodine 碘--------------------------------------------------------60微克
    Magnesium鎂------------------------------------------------100毫克
    Zinc 鋅-----------------------------------------------------------12毫克
    Selenium 硒----------------------------------------------------20微克
    Copper 銅---------------------------------------------------------1毫克
    Choline 膽鹼--------------------------------------------------100毫克


商品訊息簡述:
  • ◎◎12-65歲婦女優質維他命,孕婦可用
  • ◎◎婦女親善全素食綜合維他命+葉黃素配方
  • ◎◎領先添加葉黃素,營養更完整,3C藍光也不怕




靈芝,龜鹿二仙膠,葡萄糖胺,鈣片,魚油,補體素,亞培,鯊魚軟骨,膠原蛋白,桂格,完膳,雞精,蜆精,養氣人蔘,三多,納豆,Q10,葉黃素,銀杏,B群,蜂王乳,藍藻,綠藻,月見草油,亞麻仁油,蜂膠,高麗蔘,益生菌,薑黃,大豆異黃酮

no.1.jpg靈芝









【三多】靈活系列-保固力Plus 3盒(80錠/盒)組



華陀扶元堂 養生御禮C(高麗蔘沖泡包10包+MSM葡萄糖胺6瓶)X4



華陀扶元堂 MSM龜鹿精葡萄糖胺飲X1盒



【DR.JOU】3+2養生保健組 (葡萄糖胺x3(裸瓶)+納豆紅麴Plus深海魚油x2)



【Organika優格康】高單位MSM有機硫1000mg(90顆/瓶)超值6入組



【Supwin超威】買一送一新一代葡萄糖胺MSM+軟骨素60顆-網(共120顆/4個月份)



德奧沈文程推薦鈣關鍵葡萄糖胺錠x6瓶(60錠/瓶)



華陀MSM龜鹿精葡萄糖胺飲X3盒



草本之家-真固立葡萄糖胺液X12瓶




創作者介紹

網購樂悠站

arneekddgtsh 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()