【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3

周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!

曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!

所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!

於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!

無論如何,一定要成功瘦下來!!!

表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3幫助減肥!!

表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!

我一直持續不間斷使用表姊推薦的【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!

親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!

聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

商品訊息簡述:

  • ◎完熟全果
  • ◎自然發酵
  • ◎調整體質、滋補強生


熱銷商品隨時可能搶購一空,建議你立即下訂~更多介紹......

已售出:728件

小甜甜代言,大力推薦



減脂推薦

清汁推薦

本站提供減肥,減肥方法,減肥運動,減肥日記,減肥門診,減肥早餐,減肥晚餐,減肥島,減肥水果,瘦身霜,瘦身食譜,瘦身 餐,瘦身操,瘦身鞋,瘦身產品,瘦身器材,瘦身咖啡,塑身衣,塑身鞋,塑身褲,塑身衣推薦,塑身馬甲,塑身提臀褲,塑身背心,塑身襪, 豐胸方法,豐胸食物 豐胸按摩,豐胸霜,豐胸茶,豐胸霜推薦,瘦下半身,瘦大腿,瘦小腹,瘦臉,瘦手臂,瘦肚子,瘦腿,瘦腰,相關產品資訊~網友可參考比較~感謝蒞臨本站~祝大家減肥成功~身心愉悅



Golden Timing 1 醒來伸懶腰,有效提振精神

一天只要三次,每天持續70秒,就能夠達到瘦身效果,就從起床開始做第一次的伸懶腰吧!只要躺在床上將手舉高,雙腿伸直,使用腹式呼吸,不僅能有瘦身效果,還有打起精神的作用!

Golden Timing 2 起床後喝溫水,促進新陳代謝

清晨剛起床是身體新陳代謝最低的時候,起床喝兩杯溫熱的開水,可以促進身體機能的新陳代謝,順便暖暖身體,解除身體的缺水狀況,讓一整天的瘦身計劃有個完美的開始!

Golden Timing 3 高纖及澱粉類當早餐,幫助排便

早上是腸胃蠕動最快速的時候,選用高纖食物來幫助腸胃蠕動,以達到排便效果。主食選擇以澱粉為主,因為澱粉是能量的主要來源,不想吃白飯的話可以糙米取代,另外還要攝取蛋白質,飲料最好選擇無糖,不冰的飲料。早餐熱量的攝取為一天總熱量的一半。

早餐主食的選擇:

1、燕麥3-5湯匙配牛奶

2、全麥麵包2片

3、一個拳頭大小的五穀雜糧饅頭

4、水煮蛋一顆

5、玉米,熏雞三明治

早餐飲料的選擇:

1、無糖不冰的豆漿

2、常溫優酪乳,低脂或脫脂的溫牛奶

3、不喝奶茶、紅茶

Golden Timing 4 早飯後按穴道,助拉筋促排便

早上剛起床,可以做做瑜伽等暖身運動!如果沒有時間的話,可以做拉筋等簡易省時的運動,而早上是排便反應最好的時間,因此可以藉由按摩肚臍旁邊的穴位來促進腸胃蠕動,增強便意,促進排便。

早上的暖身運動

暖身瑜伽step by step

step1 平躺在地上,吸氣時將身體四肢伸展開來。

step2 吐氣時,把身體捲曲起來,重複做2-3次。

早上的天樞穴按摩運動

step1 天樞穴大約在肚臍旁邊四隻手指頭的位置,以大拇指按壓按摩。

step2 按壓的同時,臀部做前後左右搖擺運動十分鐘。

Golden Timing 5 中餐吃重鹹食物,小心身體水腫

中餐要選擇容易消化的食物,像是蔬果等青菜類食物,盡量不要吃鈉含量高,重咸等會水腫的食物,在早餐吃完後的四小時就可以食用午餐,午餐的攝取量,可以是一天中總熱量的30%

中餐的選擇:

1、糙米半碗

2、冬粉不喝湯

3、湯麵

4、青菜2-3份

5、蛋白質類的雞肉、鴨肉、魚肉或豆腐

6、半碗牛肉麵

7、地瓜或馬鈴薯

Golden Timing 6 飯後伸展運動或走路促進新陳代謝

常常剛吃完午餐,馬上又要藉著工作了,在午休時間不充足的情況下,可以選擇爬樓梯,慢走等方式來做為瘦身運動,其實一天當中,下午的身體代謝情況是最好的,但由於時間不夠,天氣等種種因素,因此就以最方便可行的方式來促進瘦身運動。

午休的辦公室伸展運動達到舒壓效果

頸部的伸展運動

step1 將頭部向左傾斜,持續10秒。

step2 將頸部向右側傾斜,同樣持續10秒。

下半身伸展運動

step1 step1 身體呈現弓箭步姿勢step2 前腿彎曲,膝蓋不可超過腳尖

step2 step1 坐著接著抬起左腳,腳背向下壓step2 再將腳背與小腿成90度,感覺到小腿肌肉的伸展

Golden Timing 7 位子上伸懶腰,擁有小蠻腰

坐在辦公位子上,將手舉起,雙腿微開伸直,同時向外伸展,並以腹式呼吸法呼吸,除了能夠舒緩緊繃情緒,還能輕鬆擁有小蠻腰!

Golden Timing 8 水果作為甜點,降低熱量攝取

吃過中餐後,差不多到下午4點左右肚子就開始餓了,這時候就選擇蘋果、香蕉或是奇異果等具有飽足感,熱量又低的水果來取代甜滋滋的奶茶和餅乾吧!

Golden Timing 9 晚餐減少澱粉攝取量,讓你瘦更快

晚餐可以算是一天的最後一餐,建議晚餐的熱量攝取佔一天中的20%,因為吃完晚餐沒多久就要進入睡眠,而睡眠時人體的代謝低,若多餘的熱量未被完全消化,就會轉換成脂肪,應該盡量減少澱粉類食物的攝取,以蛋白質及蔬果類食物為主。

晚餐的選擇

1、蔬菜2-3份

2、1個拳頭大水果

3、雞肉、魚肉、鴨肉

4、豆腐等豆類食物

5、地瓜或馬鈴薯

6、冬粉不喝湯

7、不吃過甜,過鹹等重口味食物

Golden Timing 10 晚上飯後以有氧運動來促進身體代謝

晚上的身體代謝率是一天最低的,但卻是最適合運動的時間,結束一整天忙碌的工作,此時正是身心靈最放鬆、氣溫最適合活動的時間,可以透過有氧運動來促進代謝,但記得,睡前的兩到三小時不要做激烈運動,會影響睡眠。

選擇快樂的有氧舞蹈來進行瘦身吧

介紹兩個有氧運動中常見的動作,配合喜歡的音樂,跟著舞動30分鐘。

踏步step1 抬起右腳至胸前位置。

step2 接著抬起左腳,雙手跟著自然擺動。

踏併步step1 右腳向右側踏一步,左腳接著併攏,可以加上手部動作。

step2 接著換左腳。

Golden Timing 11 洗澡時就以熱水澡來促進脂肪排泄

你知道嗎?洗澡時也能順便減肥!溫度40度的熱水澡能夠促進人體的新陳代謝,提升脂肪燃燒,而人體脂肪能夠透過皮脂腺代謝掉,洗熱水澡就有能夠促進皮脂腺代謝的作用,進而將脂肪排到??體外。洗完澡後身體的血液循環佳,可以在洗完澡後,使用腹式呼吸進行伸懶腰,效果更加分!

Golden Timing 12 睡眠實際那六到八小時,讓你輕鬆瘦

好的睡眠,讓你連在睡覺時都能瘦!醫生建議成年人最好一天睡足六到八小時,而人體中有一種叫做瘦體素的荷爾蒙,睡得越好,時間越久,瘦體素的分泌就越多,如果睡眠品質不好,就會影響到瘦體素的分泌,瘦身效果自然就不好。

本部落格轉貼之圖影片、文章或資料,如引用自網路之轉寄分享, 其著作權皆屬原作者所有,惟有時轉寄次數過多,原作者已不可考,未及時註明,尚請見諒。 如因故未予註明作者,或原作者與分享者不同意轉貼, 請迅速告知,將立即處理。 謝謝!!

http://gb.tovery.net/skyhideo/









(赫而司)天然生薑濃縮精華植物膠囊(60顆/罐)



草本之家-薑黃五味子複方100粒X6盒



豐禾生技 誠實薑黃油軟膠囊-60顆/盒



【HELMIG’S荷爾梅斯】爪哇薑黃薑茶2盒組(加薑黃喉糖6盒)



【GENHAO】熱控纖基-速崩緩釋雙層錠 5盒(30粒/盒)



【GENHAO】熱控纖基-速崩緩釋雙層錠 3盒(30粒/盒)



【GENHAO】爆燃纖基-速崩緩釋雙層錠 5盒(30粒/盒)



【GENHAO】爆燃纖基-速崩緩釋雙層錠 3盒(30粒/盒)



【GENHAO】爆燃纖基-速崩緩釋雙層錠 1盒(30粒/盒)





商品訊息描述:










  • 得意人生~營養補充食品的專家

    『得意人生』自民國92年創立至今,以提供給消費者一個安全、有效的產品為宗旨,我們不斷洽詢歐美日和本國等優良產品,致力讓消費得以合理的價格買到健康為立意。

    『得意人生』的誕生乃因從事電子業的董事長,在全球往來間發覺到國內保健營養品的市場,不似歐美等國方便在超市或量販店就可輕易購得且價廉物美,並且不過度包裝,環保又不浪費。善於行銷的董事長在和幾位藥師朋友的協助下,於是創立了『得意人生』

    20多年來『得意人生』受到廣大消費者的肯定,公司的產品無論是婦幼營養品、青壯補給品或是銀髮保健品也更重視品質的控管,並且特聘藥師嚴選把關引進推薦,並且提供正確保健知識以滿足消費者全面需求。

    得意人生經營12年,主要銷售通路:大賣場(銷售第一)、購物台、網路購物、藥房、型錄購物

    產品分類

    1. 一般保健: 葉黃素、維生素B群、大豆異黃酮、酵素、木寡糖、
    鈣+D3、深海魚油

    美肌美顏: 膠原蛋白、複方葡萄籽OPC、膠原蛋白左旋C,蔓越莓左旋C、葡萄籽左旋C

    1. 銀髮族系列: 銀杏、葡萄糖胺+軟骨素、葡萄糖胺+MSM
    2. 兒童系列: 兒童葉黃素、兒童牛奶鈣、兒童魚油、兒童綜合維他命
    3. 男性保健: 立補鋅、瑪卡C


  • 【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3


名模陳思璇推薦-減肥聖品No1-暢快錠



東森購物客服工作,東森購物客服電話,東森購物客服中心,東森購物客服專線,東森購物線上客服,東森電視購物客服,東森購物網客服,東森購物台客服電話 東森購物etmall,東森購物年菜,東森購物電話,東森購物2台,東森購物退貨,東森購物主持人,東森購物信用卡優惠

女人我最大【限時搶購】變身白雪公主不做冰棒美人



momo

ET Mall東森購物網提供數萬種嚴選減肥瘦身保健品,包含綠茶,甲殼 素,洋車前子,蘋果醋 殼紅花籽油萃取物(CLA),木寡糖,仙人掌萃取物,藤黃果HCA,武靴葉,左旋肉鹼,枳實,蘆薈,白腎豆,唐辛子,茶 花萃取物,寒天,兒茶素.......等,讓你從裏美到外。各大品牌船井、華齊堂、李時珍、芳珂FANCL、永信、明治meiji、港香蘭、萊萃美、葡萄王、Sundown日落恩賜、now健兒婷一應俱全應有盡有。

【醇養妍】蔡依林代言推薦好年輕、好氣色、好健康



東森















(莎莉絲) 560丹超薄無痕剪裁?魔鬼S曲線纖腰翹臀束褲/S-XL(3色)



【GLANZ 格藍絲】台灣製560丹性感女王-高機能提臀塑腿三分褲(二件組)



【魔塑師MagiCurve】W-025萊卡雙層束手臂(短袖手臂附乳溶脂抽脂)



【蘇菲娜】台灣製560丹咖啡紗後背低剪裁集中胸托2件組(B057 S-XXL)



【A+CourBe】透氣網紗高腰蕾絲塑腹褲



【A+Courbe】★優質台製★ 560丹分段快塑薄型加壓機能褲襪(熱銷8件組)



【A+CourBe】透氣網紗排釦印花褲腳蕾絲雕塑褲



【A+CourBe】日系舒適棉雙接蕾絲挺背雕塑褲(優惠兩件組)



【A+CourBe】日系舒適棉雙接蕾絲挺背雕塑褲





媒體推薦,部落客評鑑TOP1

【Angel LaLa天使娜拉】陳德容代言


塑身衣推薦



【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3CP值超高,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3使用心得,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3分享文,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3嚴選,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3大推,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3那裡買,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3最便宜, 【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3心得分享,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3熱銷,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3真心推薦,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3破盤,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3網購,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3網路人氣商品,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3評價, 【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3試用文,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3部落客大推,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3部落客推薦,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3開箱文,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3優缺點比較,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3評估,【得意人生】大溪地諾麗果酵素粉(200g/瓶) x3有效


創作者介紹

網購樂悠站

arneekddgtsh 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()