為什麼要吃營養補充品?
肺 氣 腫
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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- ◆商品名稱：「元氣堂」 100%天然珍珠粉(60包/盒)*2盒+流行編織包(經典灰)*1(無提供體驗試吃)
◆淨重、容量：1g/包；60包/盒
◆成分說明：100%天然珍珠粉
◆食用方法：每日一次，每次一包，請於空腹食用效果較佳，並配合溫開水食用
◆注意事項：
1.患有重大疾病者，應先請教專業醫、藥師後，再選擇食用
2. 請勿與茶類共食，如需飲用茶類時請先間隔約一小時以候
◆保存方式：請放置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
◆保存期限：二年，以消費者收受日起算，效期至少1年以上。
◆原 產 地：台灣
◆食品業者登錄字號：F-112713215-00001-6
◆本商品已投保明台產物保險公司，產品責任險三千萬元整
◆保險單號碼：0851-04PDT00065
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吳怡霈日前上《2分之一強》分享「作客文化」，透露有一次生病，朋友送了魚湯探病，卻遲遲不走，甚至還叫了一群人到她家聊天，弄得吳怡霈不知該招呼還是休息，一群人飲酒作樂後竟拍拍屁股走人，留下一堆爛攤穀胱甘?食物讓她忍不住怒火中燒。
節目中吳怡霈分享有一次生病，朋友很擔心她沒人照顧，主動買魚湯來探病，讓她心想有朋友真好。而朋友怕她一個人無聊，留下來聊天，她心想：「湯喝得差不多了，朋友應該會離開，可以休息了。」結果沒想朋友竟然呼朋引伴的找一群人來「關心」，還有人問吳怡霈：「妳是不是很嚴重？都沒聲音了？那妳不用招呼我們了，妳去睡覺。」
▲吳怡霈分享友人探病留下爛攤子的不愉快經驗。（圖／東森，2017.03.02）
吳怡霈吃完藥後就睡著了，留下一群友人自行在客廳吃吃喝喝。直到她起床時，看到眾人離開，卻留下空酒瓶和吃喝後的殘骸，還丟的整個客廳，最讓她生氣的是，朋友還擅自開了一瓶刻有名字的紀念水，喝了一半丟在旁邊，讓她又氣又不能真的發火，敢怒不敢言，因為朋友會說「那就是一罐水，而且我們是來陪妳的。」最後只能無奈拖著病體默默收拾。
推薦三式常見裸體減肥運動：
私密裸體第一招：性愛減肥運動
其實性愛本身就是一項運動，每一個動作，都牽動著你的肌體，燃燒著你體內的脂肪與熱情。多多享受性愛，你就不用痛苦的為了減肥而絕食了私密裸體。
第二招：做家務減肥運動
一個人在家的時候，不妨裸著做一次家務。把窗簾拉上，然後清洗廚房，擦地板，洗衣服等等。對女性來說，在家裡把緊身的內脫掉是身體的解放，對乳腺和婦科健康都很有幫助。
私密裸體第三招：沐浴
積極進取，快樂工作，愉快每一天是我們這套小體操的目的。下面是我們為您演示的裸體瘦身浴缸操，希望對你有所幫助。
1、使大腿緊繃：在浴缸內雙手向後支撐而坐，雙腿彎曲，膝蓋併攏，分別向兩側倒下去，要盡量貼到浴缸底。
2、解除腰部疲勞：緊貼著浴缸壁而坐，雙手環抱頸部，蜷縮腰部和背部。這樣不僅能解除腰部疲勞，而且還能強化腰部肌肉。
3、使腰部緊繃的伸展操：雙手扶著浴缸的一端或牆壁站立，前腿膝蓋彎曲，後腿伸直。左右輪換著做動作，這樣能伸展腿部後側的肌肉。
4、放鬆腳踝和小腿：站在浴缸內重複抬起腳尖的動作。這樣能消除運動後小腿肌肉的疲勞感。
5、減肥塑形，這些裸體減肥運動有著很大的效果！並且這些運動甚是常見，所以美眉們如果運動的時候，能裸就裸吧！
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