(菁炭元素)竹炭專業美背護腰組(加贈護膝及護腕)
美不是天生注定，而是後天塑造，女性的力量不在拘泥於愛情，而是追求一種更自信完美的自己。(菁炭元素)竹炭專業美背護腰組(加贈護膝及護腕)塑造曲線再進化，有效修飾腰部.撫平腹部. 襯托出完美曲線 穿上(菁炭元素)竹炭專業美背護腰組(加贈護膝及護腕)勾勒出完美體雕身形，平小腹，屁屁更加圓俏迷人 有如隱形殺手般將NG曲線一一擊敗！
21天快速減肥法是指在這21天內徹底改變自己的生活習慣，一個月快速瘦30斤是沒有任何問題。清除身體垃圾，除了可以完美瘦身外，也能成功瘦身，改變膚質，讓你在21天內變成白天鵝，。當然此方法若是沒有堅強的毅力和決心是很難辦到的，另外對身體的影響也是有影響的，是通過胃部縮小來減少含量。
21天速減30斤三個階段：
第一階段：前三天減肥前三天是清腸過程，因此要徹底斷食，一粒米、菜都不能沾，完完全全就只能喝水，如果胃不太好的人，則可以考慮蜂蜜水，最好純蜂蜜，推薦菊花、槐花蜂蜜，對於身體清腸有不錯的效果，可溫和養胃。另外斷食對於大多數人來說是很難適應的，因此可從經期結束第二天或第三天開始，這時候的食慾是最弱的，比較容易堅持，另外早上起床後喝一杯500ML的淡鹽水，要溫熱的鹽水比較好，小口的喝下。
第二階段：中八天這時候是可以吃些蔬果的，但最好是生吃，一些堅硬難消化的蔬果則盡量避免，或是榨成汁來喝，或是煮熟之後再吃，但不能放任何食用油、調料，鹽可稍微放一點，吃到6分飽即可，晚上睡覺前5個小時候則不要吃任何東西，只能喝水，晚餐盡量在5點前解決。中八天可以吃的水果：蘋果、獼猴桃、李子、櫻桃、橘子中八天可以吃的蔬菜：苦瓜、黃瓜、葉子菜
以上就是21天快速減肥的方法的介紹啦，其實它主要就是通過控制飲食，堅決不吃任何油膩的食物，以清淡、節食為主的，只要你能夠堅持，真的21天也能減肥的。
商品訊息功能: