為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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何潤東投資的副業SPA館在去年11月開幕,不過也因為這間SPA館竟扯出,何潤東身邊兩個重要的女人,老婆Peggy與經紀人洪秀玲不合的傳聞。據「鏡週刊」報導,何潤東砸了1500萬元投資開設的SPA館,是為經紀人洪秀玲開的,因為之前曾有媒體報導指出,何潤東之後會將生活重心會移往家庭,將會淡出演藝圈,而為了要給經紀人洪秀玲往後生計打算,他曾問過對方將來有什麼打算?洪秀玲表示想要開SPA館,因此何潤東就決定出錢幫忙開設SPA館。何潤東在SAP館開幕時曾透露老婆並沒有參與這個經紀人圓夢計畫,而「鏡週刊」並報導指出,當初曾透過洪秀玲想要邀請Peggy做專訪,卻被洪秀玲挑惕多次,最後直接聯絡上Peggy本人,專訪就馬上順利進行,另外專訪當時想要在SPA館進行拍攝,但卻被洪秀玲以「SPA館生意很好不需要曝光」為由拒絕。讓人覺得兩個女人是否有不合的味道?對此,洪秀玲本人沒有做出回應,而何潤東的另外一位經紀人辛誌諭則表示,對於SPA館的事無法代答,也否認何潤東的老婆與洪秀玲不合。何潤東(中)去年SPA館開幕時,經紀人洪秀玲(左)也開心一同剪綵。 圖/聯合報系資料照 分享 facebook
每日毛孔收縮DIY三步曲
1.清晨,冰鎮毛孔法
熱脹冷縮的原理不但可以讓毛孔立刻縮小,還能令肌膚表面的溫度迅速降下來,出油的現象得到有效的抑制。
DIY方法:將事先凍好的冰塊用毛巾包起來,敷在臉上至少一分鐘,每個人的肌膚承受能力不同,但必須至少堅持一分鐘,才能看到效果。
如何解決毛孔粗大
2.中午,綠茶收縮法
用泡過的綠茶待喝到沒什麼味道的時候,千萬不要扔掉。因為綠茶中的茶多酚不僅能有效殺菌,還能起到清爽緊膚的功效。
DIY方法,將涼綠茶水沾取於面部輕拍毛孔粗大區域,能有效緊膚。嫌DIV麻煩的話可以用十搽十美茶多酚,也是物美價廉的選擇。
如何解決毛孔粗大
3.傍晚,蔬菜水果面膜法
DIY方法:將有助於收縮毛孔的蔬菜水果,如芹菜,檸檬,橙子鮮榨出汁,然後用紗布包裹住榨出的蔬果渣,輕輕搓揉毛孔區域,不但能溫和去角質,還有神奇的收縮毛孔的功效。
心臟 檢查 項目
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